步骤/方式1
准备红枣8克
步骤/方式2
准备准备莲子20克
步骤/方式3
莲子用水泡发12小时
步骤/方式4
准备银耳15克
步骤/方式5
银耳掰碎、清水泡发5小时
步骤/方式6
准备冰糖50克
步骤/方式7
砂锅里放入莲子、银耳、红枣、冰糖、加清水2L
步骤/方式8
小火熬煮2小时即可
步骤/方式9
成品图
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-06-15 23:16:31作者：YD166手机阅读>>
步骤/方式1
准备红枣8克
步骤/方式2
准备准备莲子20克
步骤/方式3
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步骤/方式4
准备银耳15克
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银耳掰碎、清水泡发5小时
步骤/方式6
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砂锅里放入莲子、银耳、红枣、冰糖、加清水2L
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