您可以按照以下步骤查看华为Mate 40的手机使用时长：

1. 进入“设置”：在手机主屏幕上，点击“设置”图标，进入设置界面。

2. 打开“电池”选项：在设置界面中，找到“电池”选项，点击进入。

3. 查看使用时长：在电池界面中，您可以看到当前电池的剩余电量和使用时间。点击“使用时间”选项，可以查看手机的使用时长，包括屏幕使用时长、待机时间、各应用程序的使用时间等。

4. 查看应用程序使用时长：在使用时间界面中，您可以点击“应用程序使用时间”选项，查看各应用程序的使用时长，以便您了解哪些应用程序占用了较多的手机使用时间。

需要注意的是，不同的手机使用时间统计方式可能略有不同，以上步骤仅供参考。

在设置里面，有个电池设置，打开就能看使用时长了