苹果手机更新系统的密码忘了的解决办法：

不记得访问限制密码，我们还可以采取在电脑上更新，先把iPhone与电脑连接起来。

打开iTunes软件，识别到iPhone以后，会在窗口右上方出现一个iPhone图标，点击继续。

随后在窗口中点击“检查更新”按钮，等待iTunes检测与当前手机适合的系统更新。

随后会显示此次更新的一些内容，根据提示操作即可。接下来iTunes会自动下载固件包，由于它是下载完整的固件，所以花费的时长比较长。

当iTunes下载完成更新固件以后，会自动为iPhone更新系统了。

用iTunes来为iPhone更新的话，在下载固件时所花费的时间长，依赖于你网速的快慢。