《假如给我三天光明》这部自传体的主要内容写了海伦21岁以前的生活经历。海伦是一个因一岁半发高烧而变成又聋、又盲、又哑的女孩儿。但生活的不幸没有使她消沉。通过刻苦的学习，她后来变成了一个通晓五种语言而且知识渊博的学者，那是因为她付出了比常人还多的努力，这是多么不可思议的奇迹呀！而且她既看不见，也听不见，但她却能做出与正常人一样，甚至许多正常人还做不到的事，这需要多么伟大的毅力啊！