基本情绪：快乐、（欣喜、惊喜）             

悲伤、（由于、惆怅）               

愤怒、（憎恨）           

恐惧、(惊慌、害羞、焦虑）              

厌恶（鄙视、轻蔑）

积极意义：

能促进深沉思考的反应，能更好地从失去中取得智慧，从而使个人进步。

消极意义：

影响身体健康，失去理智，不能发挥正常水平，抑制智力水平的提高。

人在负面情绪中，必须进行心情转换，不能让一直陷入沮丧、痛苦等负面情绪之中。

积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使健康成长。

消极作用：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

一个人之所以会产生情绪，主要是因为情绪可以一定程度上保护机体的作用。比如当一个人非常伤心的时候，情绪就会让你哭泣，而通过流泪可以疏通你内心的郁结，从而起到很大的保护身体的作用。