1. 进入安全模式：在重启过程中按住 Shift 键，直到进入 Windows 恢复环境，然后选择“故障排除”>“高级选项”>“启动设置”>“重启”>按 F5 进入安全模式。

2. 撤销更新：在进入安全模式后，选择“故障排除”>“高级选项”>“撤销更新”。

3. 手动删除更新文件：在安全模式下，打开 Windows 更新设置，找到已安装的更新，手动删除相关文件。

4. 重置 Windows 10：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试

1、强制按关机键，然后再次开机按F8选择安全模式，进入安全模式的桌面，调出运行窗口（窗口）。

2、点击回车就可以调出系统的服务窗口，在服务窗口里面找到windows modules installer。

3、双击打开windows modules installer，禁用此服务。

4、在“恢复”选项卡里面将每次失败之后的操作修改为“无操作”；“在此时间之后重置失败计数”修改为一个比较大的时间，小编一般修改为999天，点击“应用”“确定”。

5、返回找到windows update，禁用此服务。

6、与windows modules installer服务一样，点击windows update的“恢复”选项卡，将所有失败之后的操作设置为“无操作”。点击“应用”并“确定”。