将脚拇趾以外的四趾屈于足底，用白棉布条裹紧，取其涩而不易松。

2.

等脚型固定后，穿上“尖头鞋”，白天家人扶之行走，以活动血液，夜间将裹脚布用线密缝，防止松脱。

3.

到了七八岁时，再将趾骨弯曲，用裹脚布捆牢密缝，以后日复一日地加紧束缚，使脚变形

缠足的女性在行走时需要小步慢走，不能大步奔跑因为缠足束缚了女性的双脚，使步伐受限，行走时必须用小脚尖触地，迈小步慢慢走
此外，缠足的女性在行走时，需要扶墙或扶杖，以维持身体平衡，减少跌倒的风险