口袋妖怪梦中的光点是用来捉其他训练师的精灵的。
当你在游戏中遇到其他训练师时，你可以选择与他们进行战斗。
如果你在战斗中击败了对手的精灵，就有机会捉住他们的精灵。
在战斗胜利后，你会看到一个光点出现在对手的精灵身上。
你需要使用你自己的精灵的技能来捕捉这个光点，以获得对手的精灵。
捕捉光点的成功率取决于你的精灵的等级、技能和捕捉道具的使用。
所以在口袋妖怪梦中，你可以通过战胜其他训练师来捉住他们的精灵，以增强自己的团队实力。