这个嘛，就要看你怎么调整啦？

人是有情绪的动物，所以遇到问题会产生一些积极的或者消极的情绪；

人又是调控能力比较强的高级动物；所以会小事化了，大事化小；

你不想看书，你要分析一下，原因到底是什么？如果是在学校看书时间太长，遇到问题太多，

因为一时半会这些问题纠缠不清，是害怕问题而产生的畏难思想作怪，那你就要考虑长远一点，

问题迟早要解决，必须花时间尽早解决，那就理性一点，先解决了再说别的；

如果现在不看书，考试自己还有足够的时间和能力去应付，那就可以歇歇啦；

如果现在很烦，那看书也看不进去，那就先出去走走，快速的调整一下在看书