男人的心累不仅仅是因为工作、生活的种种压力，还有情感的挣扎、人际关系的矛盾。他们不会轻易地将内心的苦闷和烦恼说出来，因为认为这是一种自卑和软弱。所以他们常常采用压抑和自嘲的方式来缓解心理压力，让自己更坚强的面对所面临的困境。

男人们需要充分的理解和尊重，让他们充分展现自己的固有力量和智慧，从而摆脱心理负担的束缚，过上自由快乐的生活。

男人在生活中承受着巨大的压力，无论是工作上的竞争、家庭的责任还是社会的压力，都会让他们感到心累。

很多男人为了解压，可能会选择自嘲来舒缓自己的情绪。例如：“工作再忙，还不是为了还房贷”;“看看这个肚子，就知道我不适合减肥啊”。这些自嘲反映了男人内心的无奈与疲惫，不是他们真正的想法。我们应该给男人提供更多的关爱和支持，让他们能够快乐地生活，而不是用自嘲的方式来缓解心理压力。