工作郁闷，就放下手头工作，不要再强求自己郁闷工作，因为即使做了也不会有高效率高收益。建议:

一:找个操场或者安全的地方，跑上个5公里或者你有跑步基础来个10公里，在大汗淋漓的时候，你肯定不会郁闷，保证你神清气爽工作倍儿香。

二:如果不是太严重的郁闷，寻找知心大姐聊聊天说说心中的不畅，郁闷自然会烟消云散。

三:有条件的话还可以泡个热水澡，晒晒太阳，散散步，搓两圈也行，都可以解除郁闷身体倍儿棒！

四:以上方法都行不通的话，那你就抖起来吧！刷一个小时的抖音、快手，郁闷就会抛到九霄云外不知所踪！