表现出脆弱：表现出你的脆弱可以让别人更加了解你的情感，感受到你的需要和弱点。你可以向对方表达你的困难、烦恼或者忧虑，让对方知道你需要关心和支持。

分享你的生活：通过分享你的生活让对方了解你的情况。例如，你可以分享你的工作、家庭、朋友、爱好等，让对方了解你的生活情况，并关心你的感受。

讲一些不开心的事：当你讲一些不开心的事的时候，会让对方更加关注你的感受和状况，而且会让人觉得你需要关心和支持。例如，你可以讲述你生病了、遇到了一些麻烦等。

主动寻求帮助：当你遇到困难的时候，可以主动寻求对方的帮助，这可以让他们感到你需要他们的支持和关心。例如，你可以请求对方给你一些建议、鼓励或者帮助你解决问题。

经常*经常和对方联系可以保持你们之间的联系和关系，同时也可以让对方了解你的生活和情感。例如，你可以经常发短信、打电话、发邮件等联系对方，分享你的生活和情感。

总之，要让对方担心你，需要表现出你的脆弱和需要关心和支持的一面，同时要主动和对方分享你的生活和情感，建立良好的沟通和信任关系。

这需要对方在乎你才可以，如果不在乎，ta是不会担心你的