在来月经期间应该多喝一些红糖水，因为红糖水能够很好的温经散寒止痛的作用，能促进血液循环，缓解痛经的症状，在月经期间也可以适当的喝一些温热的牛奶，最好是在睡觉之前喝一杯温热牛奶，能够使血液循环，帮助睡眠，提高自身抵抗力，在日常生活中也要多注意保暖，不要使自己身体受凉。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-07-02 02:12:58作者：YD166手机阅读>>
在来月经期间应该多喝一些红糖水，因为红糖水能够很好的温经散寒止痛的作用，能促进血液循环，缓解痛经的症状，在月经期间也可以适当的喝一些温热的牛奶，最好是在睡觉之前喝一杯温热牛奶，能够使血液循环，帮助睡眠，提高自身抵抗力，在日常生活中也要多注意保暖，不要使自己身体受凉。
来大姨妈可以喝的饮料主要是一些温性可以滋补身体的饮品，比如热牛奶、红糖姜水或者鲜榨果汁、红枣枸杞茶、红豆小米粥等。热牛奶...
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