盒饭基本上都是按照平均饭量给的，除非你的饭量过少或者有意少吃主食。因为谁家的米饭都不是大风刮来的，要用钱买的，兄弟！

如果给你的米饭太多，你吃不了，可以告诉人家少给盛饭就行了。假如是外卖的话，也可以在备注里面说明需要多少。再不然养个小宠物分享一下也行，总之不要浪费粮食。

最后我还有三种方法处理剩下的米饭，变废为宝。

首先你可以把米饭放入冰箱冷藏，等到下一顿，切点葱花配上火腿丁、黄瓜丁、胡罗卜丁和两个鸡蛋，做一顿蛋炒饭，其实这样很有营养的。

还有可以把省的米饭加入小米和南瓜丁，加入3倍的水放在灶上，等到南瓜和小米煮熟，就可以喝南瓜粥了大米的加入可以增加南瓜粥的粘稠度，口感喝起来更好。

最后还可以把剩的米饭和酸奶充分搅拌比例1：1，然后放入冰箱冷藏，一道夏季解暑的甜品就完成了。注意选择甜度较高的酸奶，口感更佳。

希望我的回答可以帮到你。

留着，扔了就浪费了？！

其实有很多种处理方法：

1、冬天留着，带回家做炒饭吃；

2、夏天要扔，或者喂流浪狗，等到你晚上下班，估计已经馊了；

3、家里有鸡鸭鹅的，剩菜剩饭带给它们吃；

4、没吃之前感觉自己吃不完的，分给伙伴吃一点；

5、给流浪猫，狗吃，估计米饭它们还不要；

6、如果某个人家里是养家禽的，大家伙的剩菜剩饭都可以交给他；

7、如果你是在家吃盒饭的话，就把剩菜剩饭放冰箱吧，迟点可以拿出来热一下吃，这个好解决；

其实我每次吃盒饭的时候都不够吃，又没有必要再定一份，往往都是饿着的，你们呢，吃盒饭的时候，够吃吗????