1 背历史与社会需要花费一定时间和精力，不是一蹴而就的过程。
2 需要掌握一定的背诵技巧，例如制定合理的时间安排，分块记忆法等。
3 同时也需要理解历史与社会知识的背景和内涵，这样才能真正掌握知识点。
建议：可以通过多看书，多做题，多参加讨论等方式来加深对历史与社会知识的理解和记忆。
同时，也要注意自我调节和放松，避免过度疲劳和焦虑。

初中历史与社会的学习需要有系统的学习方法，建议采用以下方法：
1. 理解历史背景和社会背景，掌握重要的历史事件和社会现象；
2. 通过观看历史纪录片、听取讲座、阅读名著等方式加深对历史和社会的了解；
3. 多做历史和社会的练习题，掌握知识点，并培养出良好的思维能力；
4. 学会总结历史和社会的知识，形成自己的体系和框架，方便日后复习和应用。
这些方法有助于初中历史与社会知识的学习和掌握。同时，积极参与课堂，和同学进行讨论也是非常重要的。