疫情全面放开，相信很多人不是在阳的路上，就是已阳过，或者已阳康，

无论被生活怎样对待，我们都应该好好对待自己，更要爱好我们的家人，

更明白了健康的身体，才是人生最顶级的奢侈品。

未来更是拼免疫力的时代，我们更要重视自己的一日三餐，要营养均衡，

每个家庭每个人也要重视营养素的摄入，蛋白质、益生菌、VC等各种基础营养，

更应该成为我们每个人，每个家庭餐桌上的必备。

相信我们每个人有了好起来的自己，更会有好起来的一切。

与其我们因为疫情防护保护在家，

不如让我们换一种方式对待即将结束的2022。

第一：在大形势允许在家的日子里，我们允许身体不适的躺平几天，但不能一直躺平。

不妨抽出时间和空间，给自己的2022进行一个年底度复盘和总结，

也可以给自己的2023的计划、目标写下来，

因为写下来的愿望更容易实现，因为罗列出来的目标和计划，会让你在新的一年更有节奏感和目标感，更会不慌乱的步步为赢。