在夏天的时候，手指和脚趾更容易暴露在外面，因此，容易受到各种外伤，再加上天气热，真菌繁殖快，容易造成灰指甲出现。大家一定要警惕灰指甲“幕后黑手”，用对方法可轻松治愈！

夏季灰指甲的3个"幕后黑手"

1、喜欢趟雨水

夏季热，而且雨水多，很多人就喜欢在水里面走，而且是不穿鞋或直接穿拖鞋，其实里面的真菌多，细菌多，如果长时间的在里面浸泡，会直接造成脚趾瘙痒，引起疾病。

2、营养不良

夏季热，所以很多的人不愿意吃东西，造成身体抵抗力弱，真菌入侵时，难以抵抗。

3、喜欢穿夹板鞋

夏季天气热，怎么凉快怎么穿，所以很多人喜欢穿夹板鞋。但是这样容易把脚趾缝磨破，脚趾暴露在外面，也容易碰伤，若是恢复不及时，会造成真菌感染，不断的清洗趾甲，最终形成灰指甲。

很多人都容易出现灰指甲，四种人更应该警惕起来

1、体弱多病

很多人平时因为身体不好，所以需要长时间的用药，造成身体内的正常菌群受影响，因此容易导致真菌入侵。

2、美甲人群

一些女性，在夏季时更喜欢美甲，因为脚趾也会暴露在外面，做美甲，能够让自己的形象加分，但是，如果指甲磨破，容易导致真菌入侵，不断的打磨脚趾甲，还会造成抵抗力减弱。

3、老年人

老年人腿脚不便，所以对于自己的卫生很难搞好，夏季热，很多地方容易滋生细菌，如果，平时打理的不到位，会造成自身受影响。

4、孕妇

孕妇本身容易热，出汗多，因为身子不方便，平时清理不到位，孕期女性若出现人血糖高，糖尿病，给真菌可乘之机，繁殖快，容易加大疾病出现。

夏季缓解灰指甲的小方法：

1、醋精

现在水瓶里面放入一些醋精，然后将患病指甲泡进去，擦干之后，再用醋精水涂抹患处，早晚一次，健康的指甲慢慢长出，坚持用一个月左右。

2、使用风油精

夏季很多人都会用风油精，其实他会用到很多地方，不仅仅能够驱赶蚊虫，止痒，而且还能够帮助缓解灰指甲，使用风油精之前，先用温水加白醋泡手，然后再用棉签涂抹风油精，效果更好。

如果是轻度的灰指甲可以用上面的家用方法来治疗，但如果患者久治不愈或症状比较严重的，就需要借助中医中药来治疗，中医治疗灰指甲一直都是广受推崇的最佳选择，成分温和、无副作用，是目前使用最广泛的方法。

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除此之外，应留意生活事项，帮助恢复灰指甲

1、增强人体抵抗力

为了能够让身体更强壮，平时要注意锻炼，而且要注意增强营养，能够使指甲恢复更快。

2、注意卫生

如果大家居住在一起，人比较多，容易滋生真菌，平时要注意卫生，最好不要居住拥挤潮湿的环境，经常换洗被单被褥。

3、不使用其他人的东西

平时亲密接触肌肤的公共用品，不要接触，比如是鞋袜，擦脚布，拖鞋，不要跟其他人混合用。而且要在阳光下暴晒，并且注意保持干燥。