大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！

小的时候家里条件不好，偶尔吃到一次肉都感觉非常的好吃，吃一次难忘一年。但是现在随着生活水平的提高，我们日常中经常能看到肉的身影。但是现在提倡绿色健康的蔬菜，蔬菜成为大家提倡的健康食材。

但是大家都知道蔬菜是生长在泥土里面，泥土里面不可避免的有一些细菌和杂质，同时还可能有一些病虫害的危害，所以现在很多菜农为了提高产量经常会用一些农药去控制病虫害，同时提高蔬菜的生长速度，增加产量，以提高自己的收入。

众所周知农药残留会对我们的身体造成一定的危害，所以我们吃青菜的时候建议还是清洗干净，这样吃起来更加的健康又好吃，但是我们在家清洗青菜基本上都是用流水或者在盆中用清水清洗，其实这样只能清洗表面的杂质和灰尘，并不能去除农药残留和虫卵之类的，那到底怎么清洗青菜呢？