民航局和航空公司的具体规定内容，如下所示：

根据现行有效国际民航组织《危险物品安全航空运输技术细则》和《中国民用航空危险品运输管理规定》，旅客携带“充电宝”乘机应遵守以下规定：

一、“充电宝”必须是旅客个人自用携带。

二、“充电宝”只能在手提行李中携带或随身携带，严禁在托运行李中携带。

三、“充电宝”额定能量不超过100wh，无需航空公司批准；额定能量超过100wh但不超过160wh，经航空公司批准后方可携带，但每名旅客不得携带超过两个“充电宝”。

四、严禁携带额定能量超过160wh的“充电宝”；严禁携带未标明额定能量同时也未能通过标注的其他参数计算得出额定能量的“充电宝”。

五、不得在飞行过程中使用“充电宝”给电子设备充电。对于有启动开关的“充电宝”，在飞行过程中应始终关闭“充电宝”。

“充电宝”的额定功率计算方法？

比如我一个1万毫安的罗马仕充电宝，工作电压是5v （容量和电压参数=在充电宝外壳有标注）

电流：10000毫安 = 10安 电压：5v

额定功率： 10000 /1000 *5 =50wh

充电宝额定功率低于100wh ，可直接携带；100wh ~ 160wh经批准后可携带！