秋季天气转凉，早晚温差大。每当这个时期便是人们乱穿衣的时候，给宝贝们穿衣可是难坏了我们的家长朋友们。

秋季，如何判断宝贝冷暖，怎样正确给宝贝穿衣呢？长拖幼教来告诉您~

01如何判断宝贝冷暖

天气一冷，有些家长就急着里三层外三层的给宝贝穿衣，自己觉得冷了就赶快给宝贝加衣，殊不知这样更容易感冒生病，那么如何判断宝贝冷暖呢？

正确的做法是：摸后脖颈（注意这里指衣服覆盖的部位，别摸露在外面的部位）。
后颈温热：说明衣服穿得很合适。

后颈发凉：说明应该给宝宝加衣服了。

后颈出汗：说明穿多了，可以根据情况减少一件。

02如何正确给宝贝穿衣

✨增减衣服要及时

秋季给孩子加衣要及时，可以先摸摸孩子的小手，如果小手冰凉就要及时给孩子加衣了。

孩子舒适的外在温度为26℃，根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式，妈妈就可以适量为孩子穿衣了。

较厚羽绒服相当于9℃

薄款羽绒服是6℃，

稍厚弹力絮棉衣5℃

厚羊毛衫4℃，

棉背心4℃

抓绒衣服、薄外套3℃

厚棉毛衫2℃

薄棉毛衫是1℃

如果今天的温度为22℃，根据穿衣公式，给孩子穿一件薄棉毛衫（1℃） 一件抓绒衣服或薄外套（3℃）或者两件厚棉毛衫就可以了。

✨秋季穿衣要遵循“三暖一寒一凉”原则

秋季给孩子穿衣要遵循“三暖一寒一凉”原则：暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸。

家长尽量给孩子里边穿件小线衣，外边穿一件暖和的外套，穿宽松些的衣裤，根据气温老师会给孩子及时增减衣裤；要给孩子换上软底舒服的鞋子，穿上袜子，俗话说：寒从脚底升，要注意孩子的足部保暖。