疫情尚未结束，我们仍需坚持。

坚持什么？

坚持尽量不出门，坚持出门戴口罩，坚持勤洗手，坚持室内常通风。

另外，继续做好消毒和灭菌，这样才能更好的预防新冠肺炎。那么，什么是消毒，什么是灭菌呢？

1.消毒

消毒就是要清除或*灭物品上的病原微生物。通过消毒，可以除掉物品上的一部分病原微生物，而不是所有的病原微生物。我们常见的消毒剂一般分为三种：低效消毒剂、中效消毒剂和高效消毒剂。

低效消毒剂能够*灭细菌繁殖体和亲脂病毒，如苯扎溴铵、氯已定等。中效消毒剂能够*灭真菌、病毒、细菌繁殖体、分枝杆菌等微生物，如碘伏、氯己定碘等。

能够*灭病毒、真菌及其孢子、以及一切细菌繁殖体的是高效消毒剂，如含氯制剂、过氧乙酸、过氧化氢、臭氧、碘酊等。

2.灭菌

灭菌就是要*灭或清除物品上的所有微生物，保证物品处于无菌状态。灭菌方法主要有两种：物理灭菌方法和化学灭菌方法。

热力灭菌和辐射灭菌是常见的物理灭菌方法。使用环氧乙烷、过氧化氢、过氧乙酸、甲醛、戊二醛等化学物品进行灭菌是常见的化学灭菌方法。

我们都知道，新型冠状病毒怕热、怕紫外线；把它放在56摄氏度的环境中，活不过30分钟。另外，新型冠状病毒还怕含氯消毒剂、乙醚、过氧乙酸、75%的乙醇、氯仿等脂溶性消毒剂。

那么，针对新型冠状病毒，我们应该采用什么样的方法进行消毒和灭菌，才能防住它？

一.紫外线消毒

紫外线可以给室内空气和物体表面进行消毒。使用紫外线灯进行消毒时，我们要注意这些：

1.在室内没有人的情况下才能使用紫外线灯，不要让紫外线直接照射到人，避免对人产生伤害。

2.紫外线灯进行空气消毒时，我们要关紧门窗，保持室内环境干燥、清洁，室内温度控制在20℃-40℃，室内相对湿度要低于80%，这样才能达到最佳消毒效果。

如果室内温度低于20℃，或者高于40℃；相对湿度大于80%，我们要适当延长消毒时间。

3.使用紫外线灯进行消毒时，我们要把消毒物品的表面充分暴露在紫外线灯下面，这样的消毒才是全面的。

对于表面粗糙的物品，如纸张、织物等，我们应该适当延长消毒时间，而且正反两面都应该充分消毒。

4.不要把紫外线灯放在易燃易爆的地方进行消毒。

除了一般紫外线消毒灯，我们还可以选择LED紫外线。LED紫外线可产生260nm-280nm*菌能力超强波段的深紫外线，瞬间裂解细菌DNA/RNA，可以快速*死病菌。

二.75%的酒精消毒

75%的酒精可以给手、皮肤、物体表面进行消毒。使用75%的酒精进行消毒时，我们要注意这些：

1.对酒精过敏的人不要使用。

2.75%的酒精燃点低，使用时不要接触明火，否则，容易造成烧烫伤或火灾。

3.使用75%的酒精进行消毒时，我们要把手、或者皮肤、或者物体表面擦拭2遍，这样才能达到最佳消毒效果。

4.75%的酒精容易挥发，使用后，我们应该把瓶盖拧紧，保持瓶子处于密闭状态，放在阴凉处保管。

三.煮沸消毒

对于金属、玻璃制品、餐具、或者其他耐热、耐湿的物品，我们可以进行煮沸消毒。煮沸消毒简单易行，就是把消毒物品完全浸没在水里，加热烧开后，再烧15分钟就可以了。

进行煮沸消毒时，我们要注意这些：

1.煮沸消毒的水要使用软水，也就是说不要使用容易产生沉淀的水。

2.在高海拔地区进行煮沸消毒时，我们要适当延长煮沸消毒的时间，否则，消毒效果会大打折扣。

3.进行煮沸消毒时，消毒物品要保持清洁，可拆卸的物品要拆开来再消毒，这样才能消毒彻底。

4.消毒时间要从水烧开沸腾时开始算，如果中途加入物品，就要重新算时间。

在日常生活和工作中，我们可以选用以上3种安全有效、简便易行的方法进行消毒灭菌。通过紫外线、75%的酒精或煮沸消毒，除了新冠肺炎，还可以预防很多疾病。