白云机场T2的儿童乐园之一

4）有航空公司里程卡可以进休息室的话，也可以找到给小朋友吃的一些finger food，让大人和宝宝都提前休息调整好。

总之宗旨就是尽量在上飞机以前给娃放电，放得越多越好，等上了飞机以后娃累得精疲力尽倒头大睡，你就可以享受安详又不扰民的空中时光了。

3. Up in the air

起飞前机组人员会提供婴儿安全带，是先套在大人的安全带上再把宝宝绑在身前腰腹位置的。但这仅限于已经会坐的宝宝，我们第一次坐飞机的时候才3个月，需要大人竖抱就无需使用。注意给婴儿的安全带结扣时远离宝宝的敏感或稚嫩部位。

在飞机起降的时候，宝宝可能耳朵不舒服，给他们喂奶或者吃一些小零食，甚至咬一个奶嘴进行吞咽的动作可以开启咽鼓腔，有效缓解不适，缓解耳膜疼痛。有时宝宝有一些轻微哭闹也不要担心，这也是他们缓解自身不适的方法之一。但网上的攻略建议宝宝最好不要在起降时熟睡。

外国父母带婴儿坐飞机怕打扰乘客分发"关怀套装"

等到小朋友能吃成人食物的时候，也可以选一些适合他们的飞机餐，香蕉、酸奶、水果这些都是常见的适合宝宝的食品。但注意花生之类的坚果不要给3岁以下的宝宝食用以免发生窒息风险。

当然也不要吃的太饱，或者吃难以消化的食物，以免发生晕机呕吐。严重时请向机组人员寻求帮助。

如果宝宝睡不着，一直保持清醒的话，那就拿出随身带的玩具、绘本等给他们分散注意力、消耗时间。实在坐不住就只能跟着满飞机跑了，但也不打扰其他旅客的休息为前提。我们也可以利用这个时间做一些早教启蒙，比如介绍飞机各部位的名称，拿出飞机的安全指示图给宝宝读一遍做科普。

机场和机舱上的温度有时会比较低（20度出头），尤其是国际航班，注意给宝宝带够长袖保暖的衣服以免冷热变化大。一般来说如果不是特别热，一件棉质T恤再加一件保暖舒适的卫衣就很实用，随时注意增减衣物。