如水质矿化程度过高，工业用水易积存水垢导致换热效率低下；印染时织物易脆化；泡茶口感变差；日常洗漱伤害毛发和皮肤；长久饮用易引发结石等疾病。而过低时，则又有可能诱发居民心肌梗死和心血管疾病的发生。

水垢是否对人体有害？

水垢进入人体后，碳酸根离子在胃酸作用下会变成二氧化碳和水，而钙离子和镁离子都是人体需求量较大的金属离子，有重要的生理/生化作用。碳酸钙还是常见的补钙剂，市面上卖的钙片大多主要成分就是它。而碳酸镁是一种用于治疗胃酸过多的抗酸剂，对人体也没什么坏处。

钙和镁作为矿物质，对我们身体是有一定好处的。比如矿泉水中，也含有一定的钙和镁。我们喝入体内的钙镁离子，一部分会随着尿液排出体外，还有一些在身体里与一些酶和蛋白结合，产生含钙蛋白质等，对我们骨骼生长、牙齿坚固是有好处的。

所以，硬度在国家范围之内的水，没必要特别地把钙镁离子去掉。

有水垢的水喝进肚子里是否有害呢？实验证明，即使当水垢以固体沉淀物的状态进入到人们的胃里，在胃酸的作用下，会被分解成钙镁子。所以，饮用含有少量水垢的水对身体并无太大害处。

但是，水壶中的水垢还是要定期清洗。这里向您推荐几种简便易行的方法。