华龙网9月21日10时讯 秋天来了，天气会变得干燥，空气中的水分也会减少，我们的皮肤也不会像夏天一样爱出油，所以到了秋天，给皮肤补充水分变得十分重要。这个时候，我们的护肤步骤就不能够和夏天一样，而是有所改变。但是关于补水，还是有一些小伙伴有一些疑问，下面就来说一说关于秋季，皮肤补水和护理的一些注意事项。

清洁

秋天，皮肤不会像夏天一样爱出油，这个时候的使用的洗面奶就不需要太注重控油，可以选择较为温和的洗面奶来清洁你皮肤上的油脂和灰尘。

什么样的洗面奶才算得上是温和？

一般来说氨基酸的洗面奶清洁力属于比较温和的一种；但是也有皂基洗面奶同样洗完之后感觉不错。

具体还是要以自身的使用感为准，清爽不紧绷，同时又感觉脸上的污垢被清除干净，这样的洗面奶就很好。

补水保湿面膜

说到补水，很多人首先想到的大概就是面膜。

没错，面膜里面含有大量的水分，能够给我们的皮肤的角质层补充满水分，让我们的皮肤看上去光亮透润。

尤其是在秋天这样干燥的季节，很多小伙伴都会选择一天一片面膜。但其实木木还是不建议小伙伴们每天一片面膜的，一般是一周三次，平时的乳液面霜已经可以为我们的皮肤补水保湿，再加上每天一片面膜会给皮肤造成负担。

在选择面膜的功效上，推荐选择补水保湿类型的面膜就足够了，美白面膜所起到的美白效果并不是很大，不如通过美白精华来美白。

滋润面霜

对于干燥的皮肤来说，面霜起到的滋润保湿的效果真的很不错。在干燥的秋季，更是要好好的利用面霜给自己的皮肤补水保湿。

一般的面霜都具有很好的补水保湿的功效，选择和自己的水乳配套的面霜就可以。

秋季防晒

虽然太阳已经不像夏天那样毒辣，但是该晒的还是一样会被晒到。

所以在秋天也一样不要忘记了防晒，毕竟紫外线的威力并不会因为季节的变化而有所减弱。

秋季不好好防晒，想要在秋季白回来就比较难做到了哦。

平时饮食

最后就是要多多注意平时的饮食习惯啦。

进入到了秋季，在饮食方面就要注意防燥滋阴。除了多喝水，还有就是要多吃一些时令蔬菜、时令水果。

当然还要注意早睡早起，良好的生活作息啦。

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