导语：入夏后，建议女人多吃这个菜，全身是宝，随手一煮，比汤圆还香甜！

“暮春渐远初夏来，最美人间五月天”！春天已离我们渐渐远去，初夏就像热情奔放的美丽少女向我们走来，鸟语花香，草长莺飞，置身在田野之间，美丽的风景令人陶醉！入夏后，温度一天比一天升高，雨水增多，早晚的湿气也随之加重，爱美的女生迫不及待的穿上了迷人的超短裙，男生也早早换上凉鞋，穿上了短袖和短裤，迎接夏天的到来。

俗话说：“寒从脚下生”。很多女人手脚冰凉，痛经失眠等问题就出现了，这都是寒湿气惹的祸，入夏后，建议女人多吃这个菜，“悠悠爱草香，绵绵情意长”，它就是有“百草之王”之称的“艾草”，初夏正是艾草最鲜嫩营养的季节，艾草是一种最常见的中药材，味苦，性温，含有丰富的维生素，膳食纤维，多种的矿物质，维生素等成分，全身是宝。汉代《名医别录》中记载：艾草有较好的祛湿驱寒，温经止血，*菌止痒等好处。今天我们用艾草来做一个美食，随手一煮，比汤圆还香甜软糯，营养又解馋，真好吃！下面一起看看具体做法吧。

【准备的食材】：艾草，糯米粉，白糖，红枣，枸杞，生姜，老红糖。

【具体制作步骤】：1、锅中水烧开，放进洗净的艾草，加入适量的盐，少许的小苏打，加盐能够起到*菌的作用，加小苏打可以去去艾草的苦涩味，吃起来更加的清香，焯水1分钟，艾草变色了捞出来，放进凉水中过凉，防止艾草颜色发黄。