导语：现代人都很在乎自己的个人现象，常会去洗牙，让自己的牙齿更加洁白，还能减少牙齿疾病的发生，保养牙齿更健康，所以很多人都会去洗牙。

虽然洗牙好处多，但是并不是每个人都适合去洗牙，尤其是下面这些人，要注意，洗牙不会保护你的牙齿，可能会损害你的牙齿。

洗牙又叫洁牙，顾名思义就是把牙齿弄干净。我们每天吃饭说话，口腔是一个有细菌的环境，因此牙齿上也有细菌。长时间没有清理干净，就会变成牙石。

这个时候再靠刷牙，或者是用牙线等方法也无法清洁，需要医生帮助通过洗牙将脏东西清洁掉，还有很重要一点，就是牙齿变黑，变黄，有色素沉着。

也需要牙科医生帮助清洗掉。还有要教会患者一个正确的刷牙方法，使其通过洗牙以后牙齿变得干净清洁，不会再变脏。

洗牙是一种保健行为，一般对人体没有严重危害。

可以通过洗牙去掉牙齿表面的细菌、牙石、色素等各种牙垢，预防各种牙周疾病形成。同时也可以减轻牙龈炎、牙周炎等引起的疼痛、红肿等炎症症状，进而达到促进牙周疾病愈合的目的。

但是洗牙导致牙周杂质被消除，牙根直接接触外界环境，可能会导致患者自觉牙齿酸痛，部分患者还会出现牙齿敏感的症状。

存在牙龈炎、牙周炎的患者在洗牙过程中还会出现疼痛、出血症状。对于牙结石比较严重的患者，在洗牙后还会导致牙缝过大、牙齿松动，进而有可能导致塞牙症状。

1.只清洁表面牙齿

很多人在刷牙的过程中陷入误区，认为只需要清洁表面看得见的牙齿即可，牙槽或者内部的结构不需要清洁。其实，这是错误的方式，在刷牙的过程中，需要通过全面的清洁，来保持牙齿干净卫生状态。

如果只是单纯清洁表面的牙齿，内部一些凹陷的部位没有清洁到位，同样会滋生细菌，进而导致牙齿健康受损。

因此，平时在刷牙的过程中方法要合理，全面清洁才能够达到保护牙齿的目的。

2.冷水刷牙

冷水刷牙是对口腔本身的一种冷刺激，冷水刷牙也可能导致牙齿敏感，导致牙痛，此外，在冷水刷牙过程中，牙膏中的有效成分很难正常发挥作用，影响牙膏的功效。

3.吃完东西后马上刷牙

吃完东西后马上刷牙是很多人认为保护牙齿的方式，这样可以及时将残留在牙缝中的食物清除掉。但其实这是不正确的。

吃完饭后牙齿表面的牙釉质会受到刺激而变得松弛，此时刷牙会让松弛的牙釉质被牙刷刺激受损，导致牙齿变得脆弱。