一双洁白如玉的牙齿，令你羡慕不已，其实你都可以做得到，只是你那双本来就洁白如玉的牙齿，被无论用什么办法都除不掉的黄色或黑色牙垢占据而已，这些令人烦恼的牙垢，不仅影响牙齿的美观，长期下去还会滋长细菌，不仅让你牙肉经常发炎剧痛难受，而且慢慢吞噬你的所有牙齿，让你变成无牙人。

日常生活中，人们常用到医院洗牙的办法来除去牙垢，虽然有一定效果，但不到三个月时间牙垢又重新长起，又不能经常跑去医院洗，而且每次洗牙看到医生使用转轮和夹子钳清除牙垢及其发出的尖刺响声，不免让人集思极恐，于是有人宁愿长着一排黑呜呜的牙齿也不怕影响美观，甚至牙肉发炎剧痛难忍，也不愿到医院洗牙，即使到了这种严重地步，到医院开点消炎止痛药，也总比洗牙简单容易得多。

有了，现在有了比到医院洗牙更简单容易除去牙垢的好办法，就是：将约18克的红糖与约3克的食盐一起倒入漱口杯，并加入大半杯水搅匀成特制水。

于此同时将牙膏涂在牙刷上，之后放进水杯里浸湿用之刷牙，在刷牙前先含一口这杯特制的水三分钟（不要吐出来），然后跟平常刷牙一样与牙膏一起上下左右刷，持续三分钟时间再吐出来，接着用特制的水含漱，每次持续三分钟，直到那杯特制的水用完为止，只要坚持三周时间，牙垢将彻底清除，到时将还你一口整齐洁白的牙齿。