有研究说，人的一生有1/3时间在工作，1/3时间在休息，1/3时间是睡眠。也就是说我们至少有三分之一的时间是在床上度过的。

但这只是对于普通人而言，对于因为疾病不得不长期卧床的老人来说，他们的余生几乎是在床上度过。因此保持床上干净卫生，勤换床单被套就显得尤为重要。

那么，在为卧床老人更换床单时，要怎样做才能让自己更省力，老人也更舒心呢？一家依养老护理专家张老师教大家两种最常见的方法，记得点赞收藏，免得以后想看找不到了~

用物准备

准备更换的床单、被套、枕套、医用床刷等物品

床单更换

1、护理员或家属站在床右侧，先将枕头平移到左侧，并拉上对侧的床栏，然后协助老人翻身侧卧位，背对着自己。

2、床头到床尾松开近侧的床单，将床单从外到内卷到老人身下，然后用床刷清扫床垫。

3、清扫完后把干净的床单打开平整铺好,将另一半干净的床单内卷塞到老人身下，把枕头移向右侧，协助老人翻身侧卧在干净的床单上，拉上近侧床栏。

4、拉上床栏后走到对侧床边，将换下的床单取出放入盆内，再用床刷清扫床垫，清扫完后拉出塞在老人身下的干净床单并平整铺好。

被套更换

1、协助老人平卧，然后从棉被尾部松开棉被拉链拉出里面的棉絮，折成S型放在床尾。

2、把干净的被套平铺在前面撤下棉絮的被套上。

3、打开干净被套的尾部，将棉絮装进被套里，整理棉被，整理好后拿走换下的被套，放入盆中，然后再把新换好的棉被两侧和被尾都向内折叠平整。

枕套更换

一手托起老人的头部,另一只手拉出枕头，在床尾更换枕套，然后再把换好枕套的枕头放回老人头下，最后协助老人调整好睡姿。

小依提示：

1、每月更换床上用品不应少于2次。保持床单位干净、平整。

2、协助老人翻身侧卧时，防止坠床，必要时用床栏。

3、更换被套时，不能遮住老人的口鼻。

4、套好的枕头四角应是充实的。

好了，以上就是今天的全部内容，你都学会了吗？有任何疑问欢迎留言分享。

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