1、因为分男女，所以这里我们就主要介绍女生的拍照姿势，如果是要拍全身照，可以按照这样几种姿势来拍照。

2、尽量摆出自己的体型曲线，因为女生在被拍照的时候，身体曲线是非常有魅力的，一般可以这样摆。用一条腿支撑起身体的重量，另一条腿稍微的可以抬高一点并靠到站立的那条腿，记得臂部要转过来，这样照出来会显瘦写，胸部的话则用腰部的曲线，尽量表现出高耸和丰满的感觉，手的话可以用一只手放在臀部，可以给照片充实些宽度。

3、不要把双臂和双腿平行，不管是站着拍照或者坐着拍照，双手和双脚平行的时候，拍出来的照片会有一种很僵硬的感觉，影响照片的美观。可以用一边曲线一边直线，或者两个之间有一定的角度，这样拍出来的照片会有动感。

4、切记头部和身体呈一条直线，那样会感觉很呆板，像在照登记照的感觉。所以当照身体正面的时候，可以适当的把头转向一边，或者旋转一点，这样照出来的照片就会比较生动些，还有当眼睛正对着镜头拍照的时候，让身体也旋转一点，不仅可以消除呆板的感觉，还可以有一些立体感，可以为照片增分不少。

5、充分利用好手势，这种方法可以适合于全身照、半身照、近照都可以。主要是要合理的放置手在镜头里面的大小，放置不当会破坏照片画面的整体感，最好就是拍照的时候注意手部的完整，不要有变形、折断、残缺的感觉。可以握拳头，伸手指、张开手指、剪刀手。

6、准备好拍照姿势的时候还要注意光线的问题，坐姿拍照的时候要挺直腰背，坐在椅子或沙发的前端，不要整个人都坐到椅子或沙发上，以免腿压扁，显得腿粗。