需要提前准备好的材料包括：鸡蛋3个、面粉适量、水50ml、糖适量。
1、蛋黄和蛋白分离，在蛋黄里加上糖，水。
2、往蛋黄水里加面粉，搅成面煳。
3、把蛋白打成硬性泡沫。
4、把蛋白分三次加到之前的面糊里面，搅匀。
5、空气炸锅底部加一点点油，然后预热五分钟，把面糊倒进去，温度160℃，25分钟。
6、时间到后倒出，完成。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-05-26 09:06:36作者：YD166手机阅读>>
需要提前准备好的材料包括：鸡蛋3个、面粉适量、水50ml、糖适量。
1、蛋黄和蛋白分离，在蛋黄里加上糖，水。
2、往蛋黄水里加面粉，搅成面煳。
3、把蛋白打成硬性泡沫。
4、把蛋白分三次加到之前的面糊里面，搅匀。
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