答:我每天晚上保持八个小时的睡眠，三餐饭菜外，能吃一些水果，没有吃零食和喝饮料的习惯，不喝酒、不打游戏、从不赌博，喜欢在家里唱唱歌跳跳舞，喜欢和孙孙一起共同学习，陪老公到公园散散步，打打乒乓球，当然这些都是我们退休后的生活，还算可以吧！

生活习惯可以填以下几点:

1.饭前便后要洗手；

2.手脏了及时洗；

3.不随地吐痰；

4.不乱扔垃圾；

5.随手整理好用具和衣物；.......

6.少喝饮料多喝白开水；

7.少吃零食；

8.遵守交通规则；

9.遵守公共秩序；

10.不急追猛跑；

11.离家离校要向家长或老师打招呼；

还有哪些欢迎大家来补充