空调吹热风的原因可能有多种，例如设置温度过高、室外环境潮湿等等。当室温过高时，空调将尝试通过吹出热风来调节室温，但这可能会使人头疼。

为了避免这种情况，建议将空调的温度设定在较低的范围内，并保证室内通风良好，以便热气能够迅速散去。此外，避免过度用眼和长时间呆在空调房间也是预防头疼的有效方法。

空调热风比较干燥，不要对着自己身体直接吹风。每个人适应性不同，有些人能够接受，有些人不能接受。