人像坐姿拍摄的6个忌讳，帮你秒懂拍摄摆姿技巧，提高拍摄效率

坐姿拍摄是比较放松惬意的，但是也是有忌讳的。要想拍出高端有效的坐姿，记住这6个坐姿忌讳，让你的拍摄轻松有效。

图一：

人像坐姿拍摄，腿部的摆放就显得尤为重要了。画面层次与节奏，是不是有更强的视觉冲击力，从不同的坐姿上都可以展现出来。所以在坐姿拍摄上，腿部的摆放更值得我们注意。

忌讳一：腿压在一起变形

图二：

再瘦的人物，也禁不住腿部的肉堆叠在一起，导致腿压的变形，如图二所示，人物翘起二郎腿，虽说是比较舒服的坐姿，但从拍摄的角度来说，这种肉堆在一起的姿势是不可取的。

图三：

二郎腿可以翘，但是不能把肉压变形。避开肉的挤压，最有效的办法就是，不要把挤压有肉的一条腿面向镜头，像图三所示，把挤压有肉的那条腿，放在里面，这样就完美解决了拍摄腿压在一起的难题。

忌讳二：缩在一起没有层次

图四：