你对别人有标签吗？

比如说： 我觉得他人很好，我感觉他人不好，我觉得他很优秀，我觉得他很懒，我觉得他很爱学习，我觉得他一点都不上进。。。等等，这些你觉得就是标签。

那么对自己也是一样的，例如说：你一会觉得自己很努力，一会又觉得自己很差劲，一会觉得自己很漂亮，一会又觉得自己不好看，那这些标签都来自哪里呢？

我们为什么会对别人或自己有这些的标签呢？

原因很简单，我们的思维跟我们相处的环境是很对立的，非对即错，非黑即白，到处在找参照物证明自己所认为的是对的。

例如，你觉得自己老公很懒，那这个懒你是拿谁来当这个参照物了呢？或者是你觉得自己的老公很优秀，这个优秀你又拿谁当参照了呢？

所以去除标签最快速的方法就是去除周围的参照物，你才能更立体的看待一个人，他才真的是一个独立的个体，每个都有很多面，很多时候我们只看到自己愿意看到的那一面，其他面我是看不到的，所以，收起自己的那套对立认知，才会有更多可能。

对于自己也是一样，想要从内心过得开心，不被他人左右，首先要做的就是不去胡乱对比，不去到处找参照物。

你也是这样的吗？