冬季天气比较干燥，很多女士娇嫩的脸上都起了干皮。虽然是一种常见现象，但爱美的女士们对此很是烦恼。

冬天干到严重掉皮？喝水、抹霜、爽肤水？但都是治标不治本？带你揭开皮肤干燥的神秘面纱，教你如何保持水嫩~“脸上起的都是干皮，太影响形象了。”不少女孩面对自己脸上的这种“瑕疵”，都是烦恼不已。.

想要改善干燥肌肤，除了多喝水还能怎么办呢，今天就给大家说说干燥的冬天如何保湿？

第一、皮肤干燥的原因主要分为内因和外因

1、皮肤干燥的内因：遗传因素

年龄增长。随着年龄的增长体内的雌激素水平降低，肌肤皮脂分泌减少储水能力就会下降，保湿和屏障功能也会逐渐减弱，所以皮肤会觉得越来越干燥。角质过度增生且更紧密，使皮表水分蒸发速度加快。

角质过度增生且更紧密，使皮表水分蒸发速度加快。

2、皮肤干燥的外因

气温下降：在寒冷的季节，由于空气干燥，汗水和皮脂的分泌都会急速减少，使得皮肤的水分逐渐蒸发，皮肤变得干燥。

疲劳，睡眠不足： 疲劳或睡眠不足，血液循环也会变差， 当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

皮脂腺分泌不足：皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水分。

减肥及偏食：当皮肤无法得到充分的营养素时就会失去水分及弹性，使皮肤变得干燥而脆弱。偏食及极端的减肥也会是皮肤变得干燥。

其它原因：使用过热的水洗澡、室内的暖气温度过高、内分泌改变、使用具刺激性的清洁剂或香皂等。都会使皮肤变得干燥。

第三、皮肤干燥的主要表现有哪些呢？

1、皮肤干燥，脱皮，紧绷 2、护肤品不易吸收，出现搓泥 3、色斑加深，肤色发黄暗沉无光泽 4、敏感，发痒，发红，刺痛

第四、出现皮肤干燥了怎么办？

冬天皮肤干燥该如何保养皮肤？做好这3件事很重要！

1、冬天干燥时最主要的应对方法就是多喝水及时补充身体消耗的水分

2、科学洗脸

洗脸，应该都是我们每天必做的一个步骤，但是对于冬季的皮肤，洗脸还是有很大的讲究的。好的洗脸方式是可以预防皮肤疾病。而针对不同的肤质洗脸的次数也是有很大的区别。像中性皮肤，每天洗一次就可以。干性的肤质，每天就要洗两次，油性肤质的话，以清爽滋润干净为主，每天也是一次就可以。

但咱们不管是通过哪种方式，都要用温水去洗，因为冬天皮肤比较脆弱。温水能有效打开毛孔。然后加以洗面奶按摩。大概按摩3-5分钟，按摩之后用冷水冲洗，收缩毛孔。这样，我们的皮肤就很舒服啦。而在洗面奶的选择上，我们尽量选择温和型的洗面奶。

3、合理使用护肤品

尤其是在冬天，我们更要注重水乳，尽量选择滋润型的水乳。晚上睡觉前，也要用水乳保湿，感觉皮肤干燥时，还可以加晚霜，保存脸部的水分。而对于全身的皮肤，在每天洗澡好，可以适当的涂身体乳以滋养皮肤。薄薄的涂一层在身上，可以保湿一整天。

而在冬季，很多宝宝还有一个误区，就是认为冬季不用做防嗮。其实这个想法是错误的。因为当冬天下雪的时候，他的紫外线强度还要高于夏季。这个估计是很多人觉得不可思议的。但确实是如此，所以不要觉得没有正面面对太阳就不会有紫外线的侵袭。因此，我们冬季护肤，仍然要注意涂抹防晒霜。

4、按摩脸部肌肉

很多宝宝说，冬季一来，皮肤很容易紧绷，起皮。感觉自己都快要崩溃，化个妆都会卡粉。

其实这是因为没有真正的去保养好皮肤。在冬季，我们可以释放的多按摩脸部。再涂乳霜的时候，对我们的脸部进行按摩，加速血液的流动。排除表皮的旧细胞。在面部里里外外的做几分钟的按摩，可能比你美容院花大把钱还有用多哦。因此，面对冬季，我们也没啥好怕的。只要适当的保养好皮肤，冬季来临也不过如此。我们依旧可以拥有美美的皮肤说到很好地利用护肤品保养，以及配合按摩脸部肌肉，这时候就需要选用正确的护肤品来达到保湿的效果，也就是从外部护理角度出发。

这就要给大家推荐一个护肤小技巧了，针对皮肤干燥起皮等问题。达人给大家推荐了一个护肤小技巧，就是利用肌底水光的乳液或霜进行脸部厚涂，具体选择乳或霜，可以根据自己的肌肤的干燥程度哈，霜的封闭性比乳液稍稍好一些，较为干燥的肌肤可以选择霜厚敷上一层，乳液的清爽性比霜好些，皮肤没有那么干燥的姐妹可以选择乳液厚涂一层，然后再使用我们的肌底水打湿我们的水疗棉敷上15-30分钟，这里佐伯千津推荐使用30分，但是这个情况因人而异，也不用敷上特别久。

这样敷的好处是，对于冬季干燥的皮肤，进行常规护肤，乳液很难被吸收，先厚涂乳或霜，用水在上层滋养，既起到了很好地补水效果，又可以促进乳霜吸收起到很好的保湿效果。

当然因为乳霜中有一定的油分，因为“油分”这个盖子的存在，水分和营养就会被好好地锁在了肌肤里，并且起到了一定的封闭性作用。这里选用肌底水光的原因是它含有着补水皇后之称的“透明质酸钠”也就是玻尿酸，另外还含有在沙漠中沉寂多年也能复活的密罗木，以及有着跟某小棕瓶以及小黑瓶同源成分二裂酵母，是非常牛逼的成分加持了，总之拥有这几个成分无论在补水性以及保水性，以及在帮助肌肤的弹性力上都有着巨大的功劳。

另外要提醒大家的是：在使用小技巧的过程中，因为干燥的肌肤本身水分是不够充足的，所以在使用过程中引起一些刺痛感是非常正常的，这个时候就是需要大家逐步地进行补水，刚开始敷乳霜面膜还不耐受其中的营养，也可能会引起干敏的现象。这时候需要大家用冰肌水做水疗打通通道，没有刺痛那么严重的伙伴可以先用肌底的水先做化妆水面膜，区别就是先不加乳液或者霜。

从内部护理出发就是要注意冬季是进补的好时期，可以适当地补充一些胶原蛋白较高的营养品以及食品，针对肌肤补充含I型或者III型的胶原蛋白。最后跟打击要传输的一点就是：我们的肌肤干燥缺水、起皮、起屑、干痒刺痛等等，都不是一两天造成的，所以逐渐地进行补水修复，也是需要一步步去修复的，并不是一蹴而就的，就像一句俗话说：“冰冻三尺非一日之寒”，同理我们的肌肤问题也不是一两天就形成的。

最后跟大家总结一下今天讲了什么：

1、干燥缺水肌肤的冬季护理重点

2、小技巧乳液/霜面膜：乳液面膜的使用方式，作用原理，使用注意事项

3、大家要树立干燥缺水肌肤的冬季正确护理观念

今天的分享就到这里结束啦！