所有头发问题大部分都和头皮有关系，面部的衰老也是从头顶开始。有一句话我想大家都听说过，头皮一夸脸就松，就会产生皱纹。头屑、头油量大、脱发都和头皮有关，因此对于头皮的保养护理甚至比头发的护理都重要。

但头皮往往被大家忽略，大部分人还没有意识到头皮护理保养的重要性。头皮保养护理是一项专业的项目，一般都是到专业机构有专业人员帮你做保养。但这需要大量的时间和不菲的费用，下面分享几个头皮自我保养的方法，自己就能做头皮保养。

温馨提示：按摩头皮可促进头部血液循环，不仅能够起到很好的保健作用，提高免疫力，消除疲劳，还具有提神醒脑的作用。经常按摩会让皮肤更加紧致，对于改善失眠也大有好处，还能改善脱发以及白发的现象。

温馨提示：梳头的作用很强大，每天坚持使用骨质、木质或者木头的气垫梳梳头200次，每次要梳到头皮发热发麻为准。经常梳头不仅可以疏通头部的经络，对于毛囊产生刺激，可刺激黑色素的再生以及毛囊活跃度，对于改善白发和脱发都具有很好的效果。经常梳头，还能提升头皮的紧致，提升面部肌肉，延缓皱纹效果也比较明显。

以上从五个方面分享了家庭护发养发的小妙招，每一种方法都能在家里完成，而且操作简单，对于发质的改善效果是很明显的。但再好的方法，也需要持之以恒地坚持做，才能真正达到保养护理的目的，才能让干枯毛躁受损的发质得到改善。有兴趣的朋友们动起手来，让干枯的头发恢复光泽和弹性吧。

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