一、每天吃一个番茄；

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

二、用玫瑰精油泡澡；

滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。

三、外出要注意防晒；

外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

尾语：上面提到了每天吃一个番茄，用玫瑰精油泡澡，外出注意防晒，我们还应该搭配使用一些能够有效达到美白功效的护肤产品，这样美白才能事半功倍，现在小编自己在用一款玫瑰精油的美白产品，能明显看到美白效果，这款产品就是洛高莎玫瑰精油面膜，坚持以上三个习惯加上洛高莎玫瑰精油面膜，小编相信姐妹们做好这些一定能拥有晶莹剔透的皮肤！