疫情来袭，很多人宅在家看电视、玩手机。眼睛出现干、涩、痒、胀等症状。很多人向医聊君提出了这样的疑问，我们买热敷眼罩，到底热敷眼罩对眼睛有什么好处？

今天，医聊君邀请了长沙爱尔眼科医院来为大家解答。

患有干眼症患者，可以通过热敷和睑板腺按摩，促进睑板腺油脂的正常分泌，减少水样层的蒸发，提高泪膜稳定性，缓解干眼症状。

同时麦粒肿在早期可以采用局部点抗生素眼药水配合热敷的方式，早期的麦粒肿也可以通过热敷促进疏通。热敷眼罩还可以缓解看电脑、手机、平板时间过长造成的眼睛疲劳。

长沙爱尔眼科医院 角膜与眼表科王丛香教授/主任医师

但是市面上蒸汽热敷眼罩的类别型号也特别的多，专家建议选用医用的热敷眼罩为宜，发热分布均匀，发热温度和持续时间更稳定。

如果出现这些情况请不要热敷：眼睛感染，热敷会加速病原菌的扩散，从而使眼睛的感染更加严重。异物入眼，热敷会增加刺激，使炎症加重甚至出血。

很多宅在家的朋友也可以DIY热敷，用一条毛巾，浸泡40度左右的热水，用干净的保鲜袋装好，每次热敷5-10分钟，一天约2-3次，若眼睛在用药，则在热敷后点药，可增加效果，特别提醒女性朋友，热敷前一定要先清洁，特别是要卸掉眼妆。

（编辑ZS。部分图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者：长沙爱尔眼科医院 廖晓琼

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