在这个高速发展的互联网时代，我们每天都和电子产品打交道。

出门可以说是不带任何现金，一台手机就可以走遍天下。

截止至2021年12月，我国网民规模达到10.32亿，较上年增长4296万，互联网普及率达到73%。

但在互联网普及大家感觉到便利的同时，随之而来的是手机不离手，天天盯着看。

有时候跟朋友约着出门，结果大家见面了也只是从家里换个地方一起玩手机，吃饭手机先拍照，自拍修图再发社交平台，回家又接着沉迷于手机。

年轻一代白天上班看电脑，晚上回家刷手机平板，每天对着电子屏幕的时间长达10小时以上。

长时间如此，容易造成眼睛干涩、眼疲劳和视力下降，眼部放松迫在眉睫。