眼看着气温逐渐升高，“冰啤配炸鸡，再来几串烧烤，最好再上盘海鲜”的期待离我越来越近。可是上一次尿酸飙升、关节疼痛的经历还挥之不去，不得不长叹一声“在美食面前，痛风患者太难了”。

But，我是幸运的那个患者，观看完云南省中医医院风湿病二科主任汤小虎医生《痛风人“吃”的智慧》的直播之后，面对美食，我只吃对的！

汤小虎医生《痛风人“吃”的智慧》直播现场

当时，网友提出的这些问题帮我大忙，作为一个痛风患者，分享给大家！

汤医生：

这个肉汤、高汤都是属超高嘌呤的一类食物。肉里面的嘌呤是易溶于水的，你们在加工的时候，汤里面的嘌呤就很高。过桥米线或者其他煮品的汤都是属于高汤熬出来的。我们云南的过桥米线，是要把生米线、生蔬菜、生肉烫熟啊，温度得足够高，你可以看到汤上有一层厚厚的油（保温），它的嘌呤是非常高的。吃这些米线、喝米线汤绝对是高尿酸的极大诱发因素。建议高尿酸患者就不要去喝肉汤、高汤啊，也不要去点油腻、荤腥比较大的菜吃。

汤医生：

猫须草是一味傣药，是傣族常用的利水消肿药，现在药理研究证明，猫须草有降尿酸的作用。现在还做出了一些商品，例如袋泡茶等。通过长期饮用茶饮，或者配合中药进行治疗，有一定的辅助降尿酸作用。但是要根据患者的情况，作为一些日常保健食可以用猫须草的，如果是尿酸非常高的情况下，我们还是建议通过中西协同来治疗。

汤医生：

其实我们中药的止痛方法有很多，疼痛也是一个很主要的疾病表现，这是患者最常诉说的，如四肢关节、肌肉疼痛、头痛、胃痛等等。中医中药治疗疼痛除了针灸以外还有很多办法，中药在治疗疼痛疼痛方面也是有很多特色，它是从内到外、从上到下进行辨证施治。

那么针对痛风的痛来说，在急性期的时候，我们认为湿热阻络比较多，差不多90%的患者急性期疼痛都是与湿热阻络有关系。所以我们在治疗这类患者时，以清热利湿、活血通络、止痛为主，这就是我们常用的一些方法。在临床上我们可以选用四妙散、竹叶石膏汤、当归拈痛汤、宣痹汤等等。这些都是我们经常使用成方或者经方，都是全国各个省的中医专家公认的治疗急性疼痛的一些方法。这些药物都是一些清热利湿的药。如四妙散里面苍竹、黄柏、苡仁、牛膝都是清热利湿的。急性期疼痛的原因就是湿热阻滞，你把这些湿热给清理了之后，这些异物祛除后，我们关节疼痛自然就消除了。

中医治疗疾病，并不是头痛医头，脚痛医脚，是通过审证求因，去除病因以后就可以达到一些治疗的目的，治疗其他疼痛也是这个道理。

最后，我点一首汤小虎医生的“痛风饮食歌”送给您！请您和我一样牢记！

痛风饮食歌

得了痛风多喝水，蔬菜瓜果使相宜；

豆类菌类要区分，主食搭配分粗细；

肉类少吃不喝汤，嘌呤食物慎入口；

海鲜啤酒易发病，贪杯饱吃难断根。

小贴士

1、云南省“万人计划”是什么？

云南省“万人计划”即云南省高层次人才培养支持计划，旨在围绕云南省发展战略、经济社会需求，用5年左右时间，重点培养一批自然科学、工程技术、人文社科、经营管理、技术技能等领域以及其他急需紧缺人才。力争10年时间培养1万名左右云南省高层次人才。

2、需要哪些资格条件？

云南省“万人计划”分4个层次设8个专项和人才培养激励措施。第1层次：科技领军人才专项；第2层次：云岭学者专项；第3层次：产业技术领军人才、首席技师、教学名师、名医、文化名家专项；第4层次：青年拔尖人才专项。

3、什么是名医专项？

培养人数：300名左右。

要求：一般副高以上卫生专业技术职称。

哪些人能入选：连续在医疗卫生一线工作，掌握本学科领域国内外最新研究进展，有独立从事高水平科学研究能力或解决本专业疑难杂症问题能力，取得重大创新性成果。

项目名称：《风湿问名医》

项目资助：云南省万人计划名医专项资助

实施主体：云南省中医医院

编审：汤小虎

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