在炎热的夏天，爱美的女人们既热爱又痛恨，爱是她们可以穿上美丽的短裙短裤，也爱沙滩比基尼，露出纤细的长腿，尽情展现自己的女人味，恨的是太阳中的紫外线过于强烈，让自己很难保持皮肤白皙的状态，甚至还会出现皮肤被晒伤的现象。因此，女人在夏季总是想尽了办法来防晒。

使用冰镇牛奶来处理肌肤晒伤问题，可以按照下面的步骤进行：

（1）将化妆棉或薄毛巾浸入冰牛奶，化妆棉或薄毛巾要确保柔软和洁净；

（2）用干净的清水轻轻地洗净晒伤的部位；

（3）将浸了冰牛奶的化妆棉或薄毛巾敷在红肿的晒伤部位，每次15-20分钟。

现代医学证实，牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用。中医认为牛奶味甘，性微寒，有润肤、养颜、美白、使皮肤光滑有弹性的作用。不仅如此，从医学角度上说，冰牛奶之所以能够缓解和治疗脸部晒伤，是因为牛奶中所含的酵素成分能达到消炎、消肿和舒缓皮肤的作用。所以，如果女人的肌肤因为日晒而出现红肿脱皮的现象，可以立即用牛奶来处理。相较于常温下的牛奶，冰镇过的牛奶效果更好，因为低温可以收缩毛细血管，减轻炎症反应，缓解因为晒伤而引起的疼痛和不适，从而增强牛奶对晒伤肌肤的治疗和修复作用。

（作者寄语：感谢大家的支持， 愿朋友们健康）