夏天的时分，太阳很毒，有时分会把你在冬季好不容易白回来的肌肤又晒黑了，都说“一白遮百丑”，假如你的肌肤白的话，就能让你愈加好看哦。

所以，有啥办法能够起到美白的作用呢？

一、弥补维生素C

维生素C是美白的天然神器，它能按捺黑色素的构成，还能让肌肤富有弹性，所以，女性能够适当弥补维生素C，比方天天喝一杯柠檬水，就有一种让人神清气爽的感受。假如你有吃维生素C片的习气，那要记住，维生素C的吸取最佳是饭后，饭后身体对维生素C的吸收量是饭前的1.5倍哦。

二、白醋洗脸

白醋洗脸具有美白的作用，但是不能常洗，一星期只需两三次就够了，需要用温水，在脸盆里边滴上三滴，兑温水，大概是30—40°，由于温度过高会让醋里边的活性分子被烫死，过低又不利于美白因子的作用被激发出来。

三、淘米水洗脸

淘米水洗脸的作用有时分比洗面奶还好，关于家庭主妇来说，淘米水是不用钱的美白液，你在洗米的时分，第一遍的水最佳倒掉，第二遍的水就能够用来洗脸啦。有很多人也许不理解为啥淘米水能够美白，这是由于白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，所以在洗米水天然也带着“营养”，这但是天然的美白溶液。