06、怎样才能祛斑？

前面就说到，要彻底祛斑是很难的。

甚至很多人还会问哪种护肤品能祛斑的问题

但是说句实话，护肤品再贵，它也仅仅能淡斑！

护肤品对色斑的作用微乎其微，只对一些浅层斑、色素沉淀有效果，对陈年老雀斑的效果可以忽略不计。

能去掉色斑的方法只有医美激光了。

医美激光

激光祛斑的原理是利于激光将黑色素粗暴的分解，但是底层的黑色素细胞还是存在的，也就是说，你只把”毒药“毁灭了，实际上”工厂“还在，还会继续生产黑色素。所以激光祛斑是治标不治本的。

但是有一点不能否认，激光祛斑是可以快速去除黑色素。

从效果上来看，皮秒、Q开关激光、二氧化碳激光、强脉冲光都是非常有效的三种激光祛斑方法。而且痛感都不高，恢复时间快。但是价格可不便宜，皮秒每次1万元左右，Q开关激光也要3000-5000元。

护肤品

虽然护肤品不能去掉色斑，但是能起到一定的预防和淡化作用。

怎么用护肤品淡斑呢？我们可以再看看上面的一张图，这是黑色素的形成过程。

既然我们不能彻底摧毁制毒工厂，那就破坏它的生产线（①抑制氧化过程、②抑制酪氨酸酶活性），破坏物流（③抑制黑色素转移），清除已经流通市场的毒药（④去角质）。

防晒

第一步还是得做好防晒开始。防止紫外线的UVB和皮肤接触，也就是从①和②入手，阻止黑色素细胞活化。

据研究表明，出生在60、70年代的亚洲女性色斑最多，这可以轻易得出结论：我们的妈妈辈在以前防晒意识是很薄弱的。

想要祛斑一定要做好防晒，不仅仅是涂好防晒霜，我们需要先从把自己遮严实做起。遮阳伞、帽子、口罩、墨镜都要用起来。虽然麻烦，但是有用。

其次就是涂防晒霜，量足多抹，尽可能防止紫外线伤害。

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淡斑必备的做好日常防晒，一不小心挑了重金属超标的化妆品，皮肤问题也会越来越严重。

安耐晒、嘉娜宝、碧柔、怡思丁、elta MD防晒都是防晒榜单中的佼佼者，根据自己的肤质进行选择。

除此以外，还可以选择用防晒伞（不是普通遮雨伞哦）、冰袖等进行物理防晒。

抗氧化

黑色素的产生过程就是一个氧化过程，所以想减少黑色素就需要抗氧化。

抗氧化的成分主要是维生素C，其次是维生素E。

维生素C是有很强的抗氧化、抗自由基的作用；维生素E具有一些抗氧化、抗肿瘤的作用。长期美白、抗衰老这两者都是最佳选择。

但是维C还是有小缺点的：①稳定性差，容易被氧化。②浓度高时，容易刺激。所以在浓度的选择上还是要注意的呐。

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