抗衰老不是取决于年龄，而是取决于皮肤是否有需要。

随着年龄的增长，皮肤会逐渐失去弹性和紧致度，出现皱纹、斑点等问题。

如果能在年轻时就开始护理皮肤，保持皮肤的健康状态，可以延缓皮肤老化的过程，使皮肤更加年轻、健康、光滑。

所以建议注重防晒、保湿、补水等方面皮肤护理。

使用保湿产品保持皮肤含水量，使用防晒化妆品控制或减缓光老化对皮肤所造成的伤害，就是有效的抗外源性衰老的方法，再早也不嫌早。

但人体的皮肤一般从25~30岁以后开始逐渐内源性衰老，可以开始选用一些含抗衰老成分的化妆品。