手指穿梭在几个社交平台下，购物车加入了几款热门、好评度高的面膜，下单时不忘看看余额。满心期待地拆开精致的包装盒，看见品牌还附赠了几款小样，心情甚是愉悦。当面膜取下，皮肤不像喝饱了水，反而干瘪暗沉，甚至粘腻难清洗。舍弃社交平台的虚假宣传，入手了朋友推荐的补水面膜，却发现使用效果与朋友截然不同。面膜虽然能起到保养皮肤的功效，但挑选的面膜不适合自己，只会适得其反。要挑选到适合自己的面膜，要从以下三个方面综合考虑：

根据肤质挑选

朋友推荐的面膜不适合你？很大程度上是由于肤质的不同，不同的肤质所适合的面膜是不一样的。目前肤质大概可以分为中性肤质、干性肤质、油性肤质、混合型肤质、敏感性肤质。中性肤质是适用面膜范围最广的，拥有得天独厚的护肤优势。对于干性肤质来说，应该挑选滋润保湿的面膜，对于缓解皮肤紧绷、干燥、易脱皮的问题有很大的帮助。而油性肤质则更需要补水控油，切不可选择过于厚重的面膜，否则会进一步影响油脂分泌，使脸部越来越油，黑头、粉刺也会在皮肤无法呼吸的时候被刺激，引起更多的皮肤问题。混合性肤质要以维护为重点，加强对T区（额头、鼻子）和U区（两颊、眼部皮肤）的重点照顾。敏感性肌肤的面膜选择需要更为慎重，最好选用医用面膜，成分较有保障，还能在补水的同时起到修复的作用，一般含有刺激性成分、人工添加剂的面膜可以直接排除在外了。

根据成分挑选

挑选面膜时不一定要选好的品牌，但一定要选好的成分。一般的补水面膜可以挑选有氨基酸、玻尿酸（透明质酸）、海藻糖、山梨醇等成分，是补水面膜的老牌选手。而如今受到热烈追捧的神经酰胺也是补水的好成分，在角质层之间起着重要的锁水功能，非常适合急救、舒缓皮肤的情况。蜂胶是天然的美白成分，具有清除自由基、消除粉刺等功效，帮助皮肤恢复细腻、光泽的好状态。胶原蛋白则是面膜中的“战斗机”，起到天然保湿、美容淡斑、防皱等作用，尤其适合痘痘肌，可以起到消炎的效果，但面膜中对胶原蛋白成分的要求比较严格。

另外，要注意成分中不得含有荧光剂，虽然它能达到快速美白的效果，但却是对皮肤危害极大的成分，采用的比较频繁的是二苯乙烯的衍生物。

根据质地挑选

面膜的质地一般会在外包装上标注出来，选用轻薄的面膜材质是最佳的。对于补水面膜来说，膜布要挂住精华，但也不能厚重地将所有精华都覆盖在上面，只要能保持皮肤水分充足供应即可。轻薄的面膜质地能够在敷面膜时得到更舒适的体验，并且促进皮肤对营养成分的吸收。

选择一款适合自己的面膜，能够花最低的成本得到最好的效果，既解决了皮肤缺水的问题，又不花多的钱在不必要的试错上。