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治疗策略

改变饮食习惯有助于缓解脂溢性脱发

制饱和脂肪的摄入，这类成分最容易影响激素分泌，其次多吃一些富含维生素和微量元素的食物，比如五谷杂粮、菠菜、坚果、黑芝麻等。

食疗对有些脱发情况确实有一定的效果，而且简单易行，对于刚开始脱发的人来说是个很好的防护方法。对于出油比较多的脂溢性脱发的朋友，食疗的同时建议选用柔和无刺激、无硅油的洗发水来保持头皮清洁，遵医嘱使用药物对脱发进行治疗，如果坚持一段时间没有改善，就必须再进行专业检测和治疗。切忌随意滥用一些外用洗剂。