因此，染发的时候要提前做好准备，但也不是头发越脏越好，过于油腻的头发会影响正常着色，因此建议染发前2~3天不洗头就可以了。

以上三点都是从保护皮肤的角度出发，因为染发剂不仅伤发，对于皮肤的刺激性也很大，所以染发的时候必须注意这几个细节。

前面已经说过，染发不伤发是不可能，但可以通过技术手段减少损伤，也可以选择品质高的染发产品，降低染发时对发质的影响。至于好看的发色，就需要根据自己的肤色以及发型来选择了。

1、补染发根，避免全头频繁染发

无论是白发染黑，还是其他颜色，建议发根新生发不超过2厘米的时候，就要进行发根的补染，下面的头发最好不要频繁染发，就能最大化减少损伤。

染带颜色的发色补染时，调配好染发剂，先把发根新生发染一遍，停留15分钟后，把剩余的染膏加入温水稀释一下，快速涂抹到之前染过的头发上，补充流失的色素，这样就能降低频繁染发带来的损伤。

2、染发剂中加入精华素，降低碱性损伤

染发的时候，加入几滴护发精油，或者专用的水溶性蛋白，可降低染膏的碱性伤害，同时在染发的同时把养分带入到头发中，让染出来的颜色鲜艳，伤害程度降低。

具体的操作方法，以理发店推荐的产品为主，每个店里的产品情况不同，无法给出具体的产品添加的类别。但加入这类精华，比直接染发对发质的伤害会小很多。

3、根据肤色选择发色更好看

染发的发色和肤色有着很大的关系，选择不好会让你的肤色更加暗淡无光。尤其是老年人，本身肤色亮度就不够，颜色不对会让你气质全无。

老年人染发，我建议以这几种颜色为主，低调奢华，色素稳定，伤害程度最小：板栗色、巧克力色、深棕色、咖啡色。

除了以上介绍方法外，发型师的技术也很关键，染发剂的选择更重要。技术好可以把伤害降到最低，产品好对发质的保护更好。

一年染几次取决于你对于染发的需求，如果白发较多，估计每个月都要染一次发根。如果只是为了好看，不考虑白发的前提下，一年染发的次数不超过四次最好。