图片来源：东方IC

前段时间看到一个关于00后护肤品使用习惯的调查。调查显示，18岁或者还未成年的少女们，已经开始使用贵妇级的日霜和晚霜。80后和90后们，想想你们18岁的时候，是不是洗完脸只用一瓶平价“擦脸油”，哪有什么日夜之分？虽然现在大家的护肤步骤越来越精细，但“擦脸油”确实是护肤中最重要的收尾产品。很多人早晚都用一瓶多效面霜，也有很多人日霜晚霜混着用，你有没有用错面霜，取决于你使用的面霜究竟含有什么，以及它能给你的肌肤带来怎样的变化。

面霜日夜谈

这不仅仅是一瓶擦脸油

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1、为什么要分日霜和晚霜?

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由于肌肤细胞运作不同，对保养品产生的需求也不同。例如白天时，肌肤中的水分与自然储存的抗氧化成分，如维生素C及E，会随内在情绪、工作压力及外在空气污染和紫外线照射，给肌肤细胞造成损害，使肌肤看来疲倦、晦暗、干燥，并且导致肌肤老化。 晚间时，身体进入休息状态，自然修护功能也相对增加，此时最好使用品质 成分良好的晚霜在睡眠中提供肌肤修护、滋润及补充必要养分。日晚霜的区别，即是针对肌肤在日夜间的不同需要提供不同保护及补给。

2、日霜与晚霜的区别是什么?

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日霜=轻盈 修颜 隔离

从配方来看，除了要表现产品系列诉求的功效而加入针对性成分外，日霜在兼顾保湿的同时可能会加入一些颗粒成分或是防晒成分，这样可以为肌肤提供UV防护，同时在视觉上暂时性减淡瑕疵。另外，日霜的质地和使用感更加清透水盈，甚至能在涂抹之后让肌肤呈现健康的水光外观。

晚霜=厚重 修护

考虑到肌肤本身的代谢更新规律，晚霜的质地通常要比日霜更加厚重，所含有的功效成分浓度也会高一些，所以晚霜的修护效果会更好，上脸通常有包裹住肌肤锁住营养的感觉。因为肌肤自身新陈代谢的原因，晚间睡眠是肌肤极佳的保养与修复时间，所以晚霜的营养会更充分。晚霜肯定没有防晒与修饰功能，但能够在睡眠期间给肌肤源源不断的营养，让疲惫一天的脸得到滋养与修复。

3、日霜和夜霜混合使用会怎样?

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首先，晚霜和日霜混着用会变黑。一些晚霜具有美白功效，可能其中就会添加一些如维生素A或者果酸之类的光敏成分，如果白天用的话，遇光就会导致皮肤内黑色素增加，使皮肤变黑。而且白天用晚霜也会导致皮肤比较油，很容易粘住空气中的灰尘，导致肤色看起来黯沉。

晚霜和日霜混用会增加皮肤负担。晚霜非常滋润，质地也比较丰厚，白天使用的话，皮肤无法很好地吸收，会给皮肤增大负担，不仅浪费了营养也会导致肌肤疲劳。而夜间使用的日霜也无法给予肌肤足够的滋养，有些日霜还具有防晒系数，增大皮肤夜间负担，还可能导致皮肤出现粉刺、痤疮等问题。

晚霜和日霜混着用可能堵塞毛孔。日霜在白天使用可以 帮助肌肤抵御外界的粉尘和污垢，但是晚霜并不具备这 一功效，而且晚霜一般都易吸收，所以在白天就有可能 皮肤将外界的灰尘一起吸收进去，导致毛孔发生堵塞。

4、在按摩手法上，日霜和晚霜的区别是什么?

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日霜应先点涂在额头、面颊、鼻尖及下巴，然后用中指及无名指轻轻打圈涂在嘴唇周围，按斜向外向上的方式涂抹脸部，用双手手掌对额头进行提拉涂抹。晚霜也可按照这个方法，但需加入更多按摩手法；也可用“按压”的方式涂抹，以免产生小细纹。

5、护肤只用面霜是可以的吗?

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现在很多品牌为了发展产品线，产品系列都是从护肤水、肌底液、精华液、面膜再到面霜，满足精细护肤步骤的要求。但也有品牌标榜自己的产品一瓶多效，比如银霜 ARgENTUM就标榜一罐顶所有护肤品的面霜，也没有日霜和晚霜的区别，早晚使用，一瓶解决所有问题，让肌肤紧致，也可以起到修复效果。

当然这主要还是看个人使用后的体验，如果你觉得护肤程序还是需要每个步骤细致且丰富，那就按你的想法来，如果你觉得一瓶就可以让你的肌肤状态提升，那么只用一瓶面霜又有什么不可以呢？