当今社会由于我们的生活水平持续的提升 我们的需求也是变得越来越高，我们不单单是注重吃穿，还十分注重自己本身的漂亮。许多女生大部分都拥有护肤的需求，在这当中面膜是一类十分方便的护肤产品，其中睡眠面膜更是得到了很多人的青睐。

那么睡眠面膜能每天敷吗

通常情况下睡眠面膜尽量是不要每天用，这是由于大家皮肤自身具有一个较为完整的代谢系统，许多情况下抛开外界的某些保护和护理，皮肤自身也具有一种自我调整的作用。

并不是说人为因素干涉得越多，皮肤便会越好，许多情况下太过频繁的干涉反倒是会导致一连串的皮肤问题。面膜之中的营养始终持续不断地输入到咱们的皮肤之中实际上是极易导致皮肤营养过剩的。过后非常容易导致角质层沉积，以及导致脂肪粒等多种皮肤问题。

假如每一天都敷睡眠面膜的情况下，那么皮肤就失去了自由呼吸的机会，长此以往皮肤也便会变得越来越敏感，便会产生很多的皮肤问题，用到的护肤品更没有丝毫的护肤作用。

因此，睡眠面膜实际上是不太适合每天敷的，尤其是那些营养成分比较多，吸收比较好，在脸部时间相对比较长的睡眠面膜，更加不太适合每天都敷。通常假如皮肤不存在什么很大的问题，也无需针对性地处理的情况下，隔两三天敷1次面膜的频率是比较合适的。

睡眠面膜的正确用法

涂抹实用技巧：将脸部涂抹均匀以后，将两手手掌心搓热，轻柔地在面部按压可有利于吸收。

在晚上睡觉以前在脸部擦抹上薄薄的一层面膜，过后可以直接睡觉休息就可以了。直到隔天清晨醒来的时候直接用清水洗干净就可以了。这相对于许多工作忙碌空闲时间并不多的人而言，是比较简单又便捷的，而且根据长时间的贴面膜，可以让皮肤充分地吸收面膜之中的营养成分。