一白遮百丑，一胖毁所有。这句话不仅仅是对女人说的，男人也是非常适用的。所以很多男人都开始注重美白了，会做一些美白肌肤的事情，那么男人要怎么美白肌肤更有效果呢？

虽然很多男生都希望自己可以很有男子气概，所以大多数男生都会选择在他们的肌肤颜色上做出改变，或许这就是除了打伞不符合男生气质的另一个，男生为什么不怕晒的原因吧！这其实是很多男生的以前的想法，自从“小鲜肉”开始流行之后，更多男生都开始倾向于希望往自己有白皙的肤色，这样看起来似乎会更秀气，更受女生欢迎。

确实对于现在的男生来说，相对于黝黑的肌肤，他们更希望自己的皮肤是正常肤色的，因为他们也想活得更加精致，所以有很多被晒黑的男生都开始想方设法的让自己变白，因此做了很多他们以前都不会去做的事情，就比如说敷美白面膜，喷防晒霜之类的。那么除了这些方法之外，还有什么方法可以帮助男生的黑脸变白呢？接下来一起看看吧！

一、皮肤清洁很重要。

要知道大多数男生都是不拘小节的，不会像女生一样洗脸也有很多花招，通常他们洗脸的时候就用水洗一下就可以了，基本上连洗面奶都是不会用。但是清洁对于皮肤美白来说是一个很重要的步骤，因为用水洗脸是很难将毛孔里的脏东西洗干净的，一直累积在毛孔里的话，就会导致皮肤越来越粗糙，肤色也会随之受到影响。所以一定要注重肌肤的清洁工作。

二、给肌肤按摩。

很多男生喜欢触摸自己的脸蛋，也不管自己的手脏不脏，这样子是会导致脸上受到细菌感染的。所以在触碰脸部之前，一定要将双手洗干净。之后可以给我们的肌肤进行一些按摩的工作，这样不仅可以防止毛孔堵塞，在擦完护肤品之后，还可以让肌肤发挥更好的吸收效果，美白的程度就会更明显。

三、不要食用太多含有色素的东西。

其实导致皮肤变黑的原因，也可能是因为食用的食物里面含有的色素含量太多了，这就会让我们的皮肤表面有很多的色素，这就很有可能会造成色素沉淀在肌肤内部，从而导致脸色看起来很暗淡，所以不要吃太多含有色素的东西。

四、注意防晒。

男生打伞虽然会让人觉得很奇怪，所以很多男生宁愿晒着太阳也不愿意打伞，其实除了打伞之外还有其他的防晒方式，就比如说防晒霜，或者带帽子，这样子就可以减少肌肤受到的紫外线的影响了。

五、保证足够的休息时间。

其实睡眠时间不足的话，也会导致皮肤变黑。这主要就是因为，睡眠不足会加快血液的流通速度，就可能会出现血管收缩和肌肤变黑的情况，所以要想自己的肌肤呈现白皙的肤色，一定要保证自己有充足的睡眠时间。

以上这些方法就是可以帮助男生脸部变白的方法，其实还可以选择吃一些可以帮助美白的食物，就比如说白萝卜、冬瓜之类的蔬菜，又或者是可以多吃一些含有维生素C的食物，比如柠檬，这些都是可以帮助变白的哦。